JAKARTA, RADARSUMBAR.COM – Studi baru bertajuk “Journal of Sleep Research” dari Monash’s Turner Institute for Brain and Mental Health, menunjukkan bahwa pandemi mengubah pengalaman bermimpi 45 persen orang dalam survei tersebut.
“Banyak yang melaporkan mengalami lebih banyak bermimpi dan mimpi buruk daripada biasanya pada tahap awal pandemi COVID-19.”
“Mimpi-mimpi ini dijelaskan dalam definisi tinggi, lebih hidup dan berwarna dari biasanya,” kata peneliti utama, dosen dan psikolog di Monash’s Turner Institute Dr. Melinda Jackson, dalam keterangan pers, Jumat.
Lebih lanjut, Dr. Jackson mengatakan “mimpi pandemi” ini memiliki “valensi” atau nada yang lebih negatif, dengan peserta melaporkan lebih banyak mimpi buruk, memimpikan skenario menakutkan atau mengancam seperti perang dan bencana.
“Ada ‘tema bertahan hidup’ yang nyata untuk mimpi pandemi,” kata Hailey Meaklim, psikolog dan kandidat PhD yang memimpin studi dengan Dr. Jackson.
Tidak semua orang yang disurvei mengalami tingkat perubahan mimpi yang sama. Para peneliti menemukan orang yang mengalami kesulitan tidur – dengan insomnia – lebih mungkin melaporkan perubahan mimpi daripada individu yang terus tidur nyenyak selama pandemi.
