Udara segar dan sejuk dapat sedikit meredakan mabuk perjalanan. Namun, biasanya cara ini ampuh bagi orang yang mengalami mual akibat bau tak sedap yang ada di dalam kendaraan.
Meski begitu, cara ini tetap patut dicoba. Jika Anda berkendara dengan mobil pribadi, bukalah kaca jendela dan hirup udara segar dari luar.
5. Konsumsi jahe
Jahe telah ditemukan ampuh mengatasi mabuk perjalanan. Anda bisa mencoba jahe dalam bentuk apa pun, mulai dari minuman hingga permen.
Cara Mencegah Mabuk Perjalanan
Daripada membiarkan rasa mual membuat perjalanan jadi tidak asyik, akan lebih baik jika Anda mencoba mencegahnya sejak awal.
Berikut beberapa cara mencegah mabuk perjalanan.
1. Selalu duduk dalam posisi tegak hingga mata dapat melihat gerakan yang sama dengan yang dirasakan telinga bagian dalam.
2. Cobalah untuk duduk di kursi depan dan melihat pemandangan dari kejauhan.
3. Jika di atas kapal, naiklah ke geladak dan nikmati pemandangan laut lepas.
4. Jika di pesawat, maka duduklah di dekat jendela dan lihat ke luar.
5. Jangan membaca saat bepergian, baik buku maupun tulisan dalam gawai.
6. Hindari bau menyengat.
7. Hindari makanan pedas dan berminyak sebelum memulai perjalanan.
Demikian cara mengatasi mabuk perjalanan dan tips mencegahnya. Selamat menikmati mudik! (rdr/cnnindonesia.com)
