“Sayangnya, kebiasaan enggan melakukan pemeriksaan rutin ke dokter kandungan membuat banyak kasus baru diketahui ketika kondisinya sudah cukup serius,” tuturnya.
Menurutnya, tidak semua kasus dapat dicegah. Namun, risikonya bisa ditekan dengan menjalani gaya hidup sehat.
Perbanyak konsumsi sayuran, buah, dan makanan tinggi serat, pilih sumber protein sehat seperti ikan, kacang-kacangan, atau daging tanpa lemak, serta kurangi makanan olahan tinggi gula dan lemak jenuh.
“Menjaga berat badan tetap ideal dan melakukan pemeriksaan reproduksi secara rutin, meski tanpa keluhan, juga sangat dianjurkan,” jelasnya.
Kista dan Miom sering kali tumbuh diam-diam tanpa menimbulkan keluhan berarti di awal. Karena itu, deteksi dini menjadi kunci untuk menjaga kesehatan rahim dan kesuburan.
Semakin cepat terdeteksi, semakin mudah penanganannya, sehingga semakin baik prognosisnya untuk kesehatan reproduksi dan kesuburan. (rdr)
