PARENTING, RADARSUMBAR.COM – Saat bayi menginjak usia 6 bulan, ia sudah mulai bisa mengonsumsi makanan pendamping ASI (MPASI), termasuk camilan sehat sebagai makanan selingan.
Camilan ini penting untuk membantu mencukupi kebutuhan gizi si Kecil di luar makan utama. Menurut panduan WHO, bayi idealnya makan tiga kali sehari, yaitu pagi, siang, dan malam.
Di antara waktu tersebut, Anda bisa memberikan camilan sebagai selingan. Beberapa bayi mungkin senang ngemil dua kali sehari, sementara yang lain cukup sekali atau bahkan jarang.
Frekuensi ini bisa disesuaikan dengan kebiasaan masing-masing anak. Pemberian camilan bisa dimulai sejak bayi pertama kali belajar makan makanan padat.
Camilan bisa berbentuk makanan lunak atau puree, dan tetap dilengkapi ASI atau susu formula jika dibutuhkan.
Untuk mengetahui informasi lain seputar tumbuh kembang bayi, Anda bisa mengakses situs-situs kesehatan seperti pafisindenreng.org dan pafitenggara.org.
Pilihan Camilan Sehat untuk Bayi
Berikut ini beberapa inspirasi camilan sehat yang bisa Anda berikan sesuai usia dan kemampuan makan bayi:
