3. Mengurangi rasa nyeri
Kamu sering mengalami nyeri otot atau sendi? Jika iya, coba minum air tebu dan lemon deh. Hal ini karena air tebu dan lemon mengandung polifenol dan vitamin C yang memiliki efek antiradang dan analgesik yang efektif mengurangi nyeri di tubuh.
4. Menurunkan tekanan darah
Air tebu dan lemon sangat baik dikonsumsi oleh kamu yang menderita tekanan darah tinggi karena diketahui mampu menurunkan tekanan darah.
Manfaat air tebu lemon ini diperoleh berkat kandungan flavonoid yang dapat melenturkan dan melebarkan pembuluh darah sehingga aliran darah menjadi lancar. Dampaknya, tekanan darah pun menurun.
Selain itu, minuman ini juga memiliki efek diuretik sehingga mampu melancarkan buang air kecil dan membantu membuang kelebihan natrium (garam), yang merupakan salah satu penyebab tekanan darah tinggi.
5. Mencegah batu ginjal
Air tebu dan lemon juga dapat mencegah terjadinya penyakit batu ginjal. Hal ini karena minuman ini mengandung asam sitrat yang mampu memecah batu ginjal menjadi lebih kecil sehingga mudah dikeluarkan bersama urine.
Tak hanya itu, manfaat air tebu lemon ini juga diperoleh berkat berbagai senyawa dan nutrisi yang memiliki efek diuretik.
Mengonsumsi air tebu dan lemon dapat membantu mengeluarkan zat-zat berlebih yang dapat membentuk batu ginjal melalui urine. Dengan begitu, risiko terjadinya penyakit batu ginjal pun berkurang. (rdr/alodokter)
