- Nyeri dada atau tekanan di dada bagian kiri
- Pusing tiba-tiba
- Napas pendek
- Jantung berdebar tak menentu
- Kelelahan berlebihan tanpa penyebab jelas
Jika gejala tersebut terjadi disertai hilangnya kesadaran, segera cari pertolongan medis karena bisa jadi itu tanda henti jantung.
- Kelola Stres dengan Sehat
- Konsumsi Makanan Sehat
- Jauhi Rokok dan Alkohol
- Jalin Hubungan Sosial
- Rutin Periksa Kesehatan
Setiap orang memiliki tingkat toleransi terhadap stres yang berbeda-beda. Namun jika stres disertai dengan gejala fisik seperti nyeri dada, sesak napas, atau kelelahan ekstrem, sebaiknya segera konsultasikan ke dokter.
Menjaga kesehatan jantung tidak hanya soal olahraga dan makanan sehat, tapi juga soal menjaga ketenangan pikiran. (rdr/klikdokter)
Halaman 2 dari 2
