Peran Teknologi dalam Kesehatan Mental
Lalu seberapa besar peran teknologi hari ini dalam menjaga mental anak dan remaja? Teknologi ibarat dua sisi mata uang bisa memiliki manfaat positif atau dampak yang negatif jika tidak bisa disaring dengan baik dan digunakan secara tepat akan bisa memengaruhi kondisi mentalnya.
“Sebagai orangtua, kita harus membatasi penggunaan teknologi pada anak demi kesehatan mental mereka, terutama untuk isi dan aplikasi yang memang perlu disesuaikan dengan usia, budaya lokal, dan keyakinan agama,” jelasnya.
Kesehatan mental mempengaruhi perkembangan dan tumbuh kembang anak. Jika mental anak sakit meskipun fisiknya sehat namun kondisi ini belum bisa dikatakan sehat sempurna.
Kesehatan mental yang terganggu membuat anak tidak bisa memiliki kognitif, emosi, dan perilaku sesuai dengan tahapan usianya.
“Jika anak terlalu banyak mengkonsumsi atau mengakses teknologi, maka akan berpengaruh pada kesehatan fisik dan mentalnya.”
“Anak dan remaja cenderung lebih sering menghabiskan waktu di dunia maya dan bisa terpengaruh hal-hal yang tidak baik, tidak sesuai dengan pribadi anak, sehingga berpengaruh pada Kesehatan mental mereka,” tutupnya. (rdr)
