- Sayuran hijau seperti bayam, kacang hijau, kembang kol, dan brokoli
- Buah rendah asam seperti pisang, melon, semangka, dan timun
- Biji-bijian utuh, seperti beras merah dan oatmeal
- Minuman alami seperti air lemon hangat yang dicampur madu
Jangan lupa untuk makan secara perlahan, hindari berbaring setelah makan, batasi konsumsi kafein dan alkohol, serta hentikan kebiasaan merokok untuk mencegah kekambuhan.
Meskipun tergolong alami, kunyit putih tidak selalu aman dikonsumsi oleh semua orang. Jika sedang mengonsumsi obat pengencer darah atau memiliki kondisi seperti diabetes, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan tenaga medis. Sebab, zat aktif dalam kunyit bisa berinteraksi dengan obat atau memperburuk kondisi medis tertentu. (rdr/alodokter)
Halaman 2 dari 2
