- Madu
Berdasarkan studi yang dipublikasikan beberapa tahun lalu, madu diklaim ampuh sebagai obat sakit perut alami. Kandungannya yang kaya antioksidan dan antiradang, mampu melindungi selaput lendir dalam perut.
- Cuka apel
Obat sakit perut berikutnya adalah cuka apel. Asam dalam cuka sari apel dapat mengurangi rasa sakit dan ampuh menjaga bakteri dalam usus agar tetap sehat. Untuk mengonsumsi cuka apel, bisa dengan tambahan air dan madu.
- Terapi panas
Perut yang sakit juga bisa diredakan dengan terapi panas. Letakan handuk atau heating pad pada area perut agar otot-otot yang kejang bisa lebih rileks.
- Teh peppermint
Peppermint kerap kali disebut sebagai obat sakit perut yang ampuh. Hal tersebut karena kandungan mentol dalam daunnya yang berfungsi untuk meredakan nyeri
- Air kelapa
Tidak hanya nikmat dijadikan sebagai minuman penyegar, air kepala juga diklaim sebagai obat sakit perut alami. Kandungan magnesium dan potasium dalam air kelapa, bisa mengurangi kram perut serta kejang otot.
- Kayu manis
Menurut studi riset yang dilakukan oleh peneliti di RMIT University, Australia, menyebut kayu manis dapat memberikan efek mengurangi produksi gas di dalam lambung.
- Diet BRAT
Obat sakit perut selanjutnya adalah dengan cara diet BRAT. Diet ini adalah kombinasi antara pisang, nasi, saus apel, dan roti panggang yang bisa dikonsumsi untuk atasi sakit perut. Selain itu, diet BRAT juga dapat mengobati rasa mual dan diare akibat sakit perut.
Itulah 12 obat sakit perut yang ampuh dan mudah dicari. Jika bahan-bahan alami tersebut tidak memberikan pengaruh, sebaiknya segera pergi ke dokter untuk diperiksa lebih lanjut. (rdr/detik)
