Selain itu, Prof. Ali juga menekankan pentingnya konsumsi makanan dengan variasi gizi yang seimbang. Kombinasi antara karbohidrat, protein, lemak, serta vitamin dan mineral dalam porsi yang tepat, sangat mendukung kesehatan tubuh secara menyeluruh.
Tak hanya vitamin C, Prof. Ali menganjurkan penerapan pola makan sehat sesuai pedoman dari Kementerian Kesehatan RI. Pola tersebut melibatkan konsumsi harian yang seimbang, mencakup karbohidrat, lauk pauk, sayur, dan buah.
Dengan pola makan yang baik, tubuh akan lebih siap menghadapi tantangan musim hujan. “Pastikan kita tetap memenuhi kebutuhan gizi yang seimbang selama musim hujan ini,” tutupnya. (rdr/himedik)
Halaman 2 dari 2
