Cukup Kurangi Asupan Garam Harian, Ternyata Bisa Cegah Kasus Stroke

Selain bisa mencegah penyakit kardiovaskular, peneliti juga mengatakan bahwa mengurangi asupan garam dapat memberi manfaat lain untuk tubuh.

Sebab, terlalu banyak garam juga telah dikaitkan dengan kanker dan berbagai masalah ginjal dan juga permasalahan kesehatan lainnya.

Pemerintah China telah meluncurkan kampanye China Sehat 2030 untuk mencoba mencapai target asupan garam harisn hanya lima gram saja.

Meski program tersebut tidak akan mudah dengan populasi 1,4 miliar orang, keuntungan yang terlihat dalam penelitian tampak menarik. (rdr)