Karena itu, perlu adanya sosialisasi secara masif agar kesadaran masyarakat kian meningkat.
“Melalui pelatihan senam jantung sehat ini, kami mengharapkan masyarakat, utamanya pelajar kian sadar akan kesehatan jantung,” katanya.
Selain itu, ia juga menyarankan agar program-program pencegahan harus tetap dilakukan, termasuk dengan senam jantung sehat.
Senam jantung merupakan senam yang dapat membuat detak jantung lebih cepat dan tubuh lebih berkeringat. Aktivitas senam jantung bertujuan untuk meningkatkan fungsi jantung, memperkuat otot jantung dan meningkatkan aliran oksigen ke dalam tubuh.
Lebih lanjut, kegiatan pelatihan senam jantung sehat tersebut diadakan oleh Klub Jantung Sehat (KJS) Kota Solok terhadap guru dan murid SD se-Kota Solok.
Pelatihan itu sebagai bentuk peningkatan kesadaran sejak dini terhadap kesehatan jantung di lingkungan sekolah. (rdr/ant)
