JAKARTA, RADARSUMBAR.COM – Radang usus buntu bisa dialami oleh siapa saja karena berbagai penyebab. Namun ada beberapa makanan penyebab usus buntu yang sering jadi kambing hitam. Radang usus buntu memang sulit untuk dicegah. Meski demikian ada cara untuk mengurangi risiko usus buntu terinfeksi.
Mengutip berbagai sumber, usus buntu bisa dicegah dengan menyantap makanan yang mengandung serat tinggi seperti buah segar atau sayuran. Selain itu makanan yang disarankan adalah oat, tepung gandum utuh, nasi merah juga baik untuk pencernaan.
Lalu apa makanan penyebab usus buntu? Berikut beberapa makanan yang sebaiknya dihindari agar terhindar dari usus buntu:
- Gorengan atau makanan yang digoreng
Makanan yang digoreng mengandung lemak tinggi yang bisa menyebabkan iritasi pada sistem pencernaan. Konsumsi makanan tinggi lemak sangat dilarang jika Anda menderita radang usus buntu atau dalam periode pasca operasi, karena makanan ini sulit dicerna
- Alkohol dan minuman bersoda
Alkohol memang dikaitkan dengan berbagai risiko peningkatan penyakit. Dalam kasus usus buntu, alkohol juga bakal berbahaya untuk liver dan berefek buruk pada pencernaan.
- Daging merah
Daging merah mengandung lemak tinggi dan sulit dicerna tubuh.
